Vad är orsaker till spelmissbruk

Riskfaktorer till för att hamna inom en spelmissbruk

Det finns flera riskfaktorer på grund av för att hamna inom en spelmissbruk.

• Impulsivitet: för att agera snabbt samt kortsiktigt, existerar en personlighetsdrag vilket ökar risken på grund av för att hamna inom en spelmissbruk.
• Copingstrategier: dem strategier man använder på grund av för att hantera jobbiga känslor samt händelser inom existensen är kapabel artikel ett riskfaktor.

  detta existerar vanligt för att personer tillsammans spelmissbruk agerar vilket enstaka plan till för att hantera detta såsom känns jobbigt samt hellre flyr mot enstaka mer avslappnande “spelbubbla”.

• Omgivningen: Den miljö man befinner sig inom är kapabel utgöra enstaka riskfaktor till problemspelande. Befinner man sig inom enstaka social miljö var spel ifall valuta existerar vanligt ökar risken för att man egen deltar inom spelandet.

  att vara nära något mot fysiska spelmaskiner, casinon samt spelplatser agerar även roll. dem senaste år äger dock digitala spelplatser blivit ett vanlig spelplats.

• Berusningsmedel: Alkohol existerar ett massiv riskfaktor. beneath berusning existerar man mindre benägen för att hantera impulser samt för att tacka nej mot kortsiktiga belöningar.

  flera vilket agerar, alternativt återfaller inom destruktiva spelbeteenden, fullfölja detta beneath alkoholpåverkan

• Annan psykisk ohälsa existerar ett vanlig riskfaktor.

Varför existerar spel angående valuta beroendeframkallande?

Det existerar enkel för att bli beroende från spel angående valuta från flera skäl.

flera vilket spelarbeskriver detta såsom känslomässigt belönande. detta kunna artikel lugnande för att spela, eftersom ni då ej tänker vid andra bekymmer inom existensen. Den största anledningen mot för att spelande angående valuta förmå artikel starkt beroendeframkallande tros dock existera detta slumpmässiga belöningssystemet.

Det konstanta flödet från oväntade belöningar fungerar såsom enstaka kraftfull motivation till för att gå vidare spela, samt tanken vid för att enstaka massiv lön snart kunna komma ökar motivationen för att gå vidare. Dessutom påverkar spelandet hjärnans belöningssystem vid en sätt vilket förstärker känslan från tillfredsställelse.

Vad existerar spelberoende?

Allt detta fullfölja spel ifall valuta mot ett beroendeframkallande
aktivitet vilket flera upplever vilket oemotståndligt belönande samt kortsiktigt positivt.

Hur slutar jag spela angående pengar?

• Kartlägg dina riskfaktorer: Genom för att ett fåtal producera ett foto ovan ditt spelande är kapabel ni undersöka vilket likt föregår ett spelperiod.

  ni möjligen identifierar en mönster från för att spela enbart då ni äger bråkat tillsammans din partner, då ni besitter fått ersättning, alternativt vid fredagskvällen då ni druckit. Hitta sedan alternativa beteenden ni är kapabel utföra istället till för att spela. Detta är kapabel dock existera svårt för att genomföra vid personlig grabb, därför existerar detta enstaka god koncept för att rådfråga professionell rådgivning.

• Träna vid för att tacka nej: flera tillsammans spelmissbruk rör sig inom kretsar var spel existerar vanligt, vilket kunna försvåra avhållsamhet.

  Därför existerar detta viktigt för att träna vid för att yttra nej. Förbered dig mentalt inför liknande situationer, tänk igenom dina svar samt sök stöd ifrån vänner såsom förstår ditt beslut för att undvika spel. tillsammans med tiden blir detta enklare för att sätta gränser samt hitta andra sätt för att umgås.

• Begränsa ekonomin: enstaka kortsiktig, dock ofta produktiv svar, existerar för att erhålla hjälp från någon för att begränsa resurser mot dina valuta.

  dem är kapabel sedan portionera ut valuta mot bevis vid för att pengarna går mot riktig saker, mot modell via kvitton. hållbart bör målet dock existera för att hantera valuta vid personlig grabb utan för att pengarna går mot spel.

• Begränsa din passage mot digitala spelplatser: detta finns flera hemsidor ni är kapabel nyttja till för att ej ett fåtal resurser mot onlinecasinon samt liknande.

  Spelinspektionen tillhandahåller tjänsten spelpaus.se var ni beneath ett tidsbestämd tidsperiod stänger från dig egen ifrån spelbolagens sidor.

• Sök professionell hjälp: detta bästa sättet för att avsluta spela angående valuta, alternativt för att minska sitt problemspelande, existerar för att ett fåtal professionell rådgivning. detta finns flera organisationer, mottagningar samt terapeuter liksom fokuserar sig vid spelproblematik var ni förmå vända dig på grund av ämnen, tankar eller överväganden om något samt långsiktig hjälp.

  Man är kapabel även vända sig mot sin vårdcentral alternativt ett psykiatrisk mottagning för öppenvård.
  Till exempel: https://stodlinjen.se/om-stodlinjen/vi-pa-stodlinjen

Hur hjälper jag ett anhörig alternativt kompis för att avsluta spela

Som anhörig existerar detta vanligt för att uppleva sig nedstämd, frustrerad samt sorgsen ovan enstaka nära anhörigs spelande.

Anhöriga drabbas dessutom ofta egen från dem spelandets ekonomiska konsekvenser. detta finns saker ni vilket anhörig är kapabel utföra till för att hjälpa någon tillsammans spelmissbruk samt detta existerar viktigt för att anlända minnas enstaka massiv sektion spelare likt mot slut söker hjälp fullfölja detta efter påtryckningar samt uppmaningar ifrån anhöriga.

Lyssna

Spelmissbruk existerar ofta förenat tillsammans med massiv lån samt skam.

för att dölja sitt spelande existerar en vanligt sätt för att undvika för att behöva konfronteras från problemen.

När man agerar angående valuta vid en sätt liksom påverkar relationer, finans alternativt sysselsättning förmå man äga detta liksom kallas spelberoende.

ifall enstaka närstående berättar till dig ifall sitt problemspelande existerar detta därför viktigt för att gå vidare lyssna, trots för att man självklart blir vred samt sorgsen. detta existerar tillsammans största sannolikhet väldigt jobbigt för att informera angående sina bekymmer. dock detta förmå artikel ett betydelsefull chans mot förändring angående man fångar upp den tillfälliga motivationen.

Hjälp mot för att kartlägga samt förstå

Som anhörig kunna man samtala tillsammans den likt agerar på grund av för att hjälpa personen för att reda ut sitt spelande.

detta hjälper både dig samt spelaren för att erhålla ett foto från hur samt varför personen agerar.

Målet tillsammans kunskapsstödet existerar för att ge hälso- samt sjukvården samt socialtjänsten en särskilt stöd nära identifiering, analys samt vård samt behandling från per-soner tillsammans med spelmissbruk alternativt spelberoende angående pengar.

vid således vis kommer ni även senare behärska titta varningstecken vid en fortsatt spelande.

Delta inom behandlingen

Det förmå existera värdefullt på grund av dig såsom anhörig för att delta inom behandlingen. detta existerar vanligt för att anhöriga involveras vid något sätt inom terapin.

Detta är kapabel omfatta chansen till dig för att uttrycka ditt perspektiv vid problemet samt dela dina funderingar samt känslor.

Ett utmärkt inledande steg ifall ni fått bekymmer tillsammans med spel ifall valuta existerar för att stänga från dig ifrån spelandet via spelpaus.se.

Detta deltagande är kapabel existera positivt både på grund av den liksom behandlas samt till dig själv.

Ta grabb angående dig själv

Som anhörig förmå detta existera utmanande för att hantera konsekvenserna från någons spelproblem, särskilt då detta känns likt för att ni blivit sviken flera gånger.

detta existerar viktigt för att sätta klara gränser till ditt eget välbefinnande samt inom ditt förhållande mot personen likt agerar. detta finns stödgrupper organiserade från olika organisationer var anhöriga är kapabel utbyta erfarenheter samt hitta gemenskap tillsammans andra inom liknande situationer.
Till exempel: https://spelberoende.se/alla-foreningar/

Vad bör jag undvika liksom anhörig mot ett spelberoende

Att tillsammans hårda mening konfrontera den liksom agerar hjälper sällan.

detta existerar troligt för att detta istället leder mot för att personen blir förbättrad vid för att dölja sitt spelande samt försöker förminska sina bekymmer. detta existerar viktigt för att ej låta sig utnyttjas från spelaren till mer valuta samt för att gång vid gång ta konsekvenserna ovan någon annans spelande. detta är kapabel dock artikel svårt för att känna till vart avgränsningar går, samt man känner sig såsom anhörig ofta vilsen.

detta existerar därför viktigt för att söka sig mot anhörigstöd samt erhålla professionell hjälp.

När behöver jag söka hjälp?

Det existerar viktigt för att söka hjälp till spelmissbruk därför snart ni misstänker för att detta förmå existera, alternativt inom framtiden bli, en bekymmer inom ditt liv.

för att agera tidigt är kapabel hjälpa dig för att undvika för att missbruket fördjupar sig samt för att detta får allvarliga konsekvenser till dig egen, dina relationer samt din ekonomi.

Självmord samt spelberoende

Spelberoende existerar förenat tillsammans enstaka högre fara till suicidtankar samt självmordsförsök än den övriga befolkningen.

Det kallas ofta på grund av en spelmissbruk.

Desto allvarligare spelproblemen existerar ju högre existerar även risken på grund av suicid. detta existerar därför vanligt för att man håller förbindelse tillsammans med andra delar från sjukvården samtidigt likt man behandlar sitt spelande sålunda för att nedstämmande symtom ej förvärras. detta existerar viktigt för att anlända minnas för att självmord sällan är kapabel förklaras från en fåtal enskilda faktorer, utan föregås från en komplext samband tillsammans flera faktorer.

Behandling från spelberoende

Kognitiv beteendeterapi (KBT) existerar ett evidensbaserad terapiform liksom ofta existerar produktiv nära behandling från spelmissbruk.

Oftast fullfölja man individuella anpassningar efter patientens bakgrund samt förutsättningar. detta existerar även vanligt för att anhöriga deltar inom delar från behandlingen. Vanliga behandlingsinslag nära spelmissbruk förmå exempelvis omfatta följande:

• Bedömning samt kartläggning: Innan behandlingen startas utförs ett exakt granskning från individens spelvanor, riskfaktorer samt motivation till förändring.

  Terapeuten samt klienten arbetar tillsammans på grund av för att förstå varför spelmissbruk besitter uppstått samt vad vilket driver detta. Detta förmå innebära för att rita upp enstaka livslinje var man prickar in hur spelandet sett ut ovan tid.

• Målsättning: Tillsammans sätter terapeuten samt klienten upp realistiska uppgift på grund av behandlingen.

  detta förmå omfatta för att minska alternativt slutföra spelandet, utveckla självkontroll, öka mentalt välmående samt utveckla relationer.

• Identifiera kognitiva snedvridningar: Terapeuten hjälper klienten för att känna igen samt utmana negativa samt skadliga tankemönster liksom kunna existera kopplade mot spelandet.

  detta förmå omfatta tankefällor såsom överdriven optimism angående profit, för att tänka för att man förmå vinna åter förluster, alternativt för att bortse ifrån konsekvenserna från spelandet.

• Hantera impulser samt spelsug: KBT hjälper klienten för att förbättra strategier på grund av för att hantera impulser för att spela. detta är kapabel innebära för att vandra mot ett lokal var man framkallar spelsuget, stanna kvar inom suget samt sen uppleva för att detta klingar från.

  detta kunna även innebära för att lära sig för att hantera suget vid en funktionellt samt accepterande sätt. Begreppet “sugsurfning” innebär för att man framkallar suget mentalt samt föreställer suget vilket enstaka våg liksom sen klingar av.

• Återfallsförebyggande: Klienten samt terapeuten arbetar tillsammans tillsammans med för att förbättra strategier på grund av för att förebygga återfall.

  Detta förmå omfatta för att känna igen riskfaktorer samt förbättra planer till för att hantera dem.

Hur förmå Svea KBT hjälpa nära spelmissbruk?

Våra psykologer äger utdragen upplevelse samt kompetens för att hjälpa dig liksom lider från en missbruk alternativt dig såsom existerar närstående samt behöver stöttning samt vägledning.

Börja tillsammans för att kontakta oss samt informera hur ni behöver hjälp.

Vad existerar spelmissbruk.

oss kommer då för att återkomma mot dig tillsammans rekommendation ifall både mentalvårdare samt behandlingsform.

Läs mer angående bekymmer tillsammans mat

Nyttiga Länkar:
https://www.beroendecentrum.se/vard-hos-oss/spelberoende/
https://stodlinjen.se/
https://spelberoende.se/