Panik när det är varmt
När det är mycket varmt är det extra viktigt att dricka mycket och att du skyddar dig från solen.Värmebölja innebär fara till hjärt-kärlsjuka
Det finns numera starka vetenskapliga bevis på grund av för att värmeböljor leder mot ökad dödlighet bland hjärt-kärlsjuka.
Publicerad: 2023-08-10 | Uppdaterad: 2024-07-02
En massiv sektion från befolkningen påverkas negativt från höga temperaturer, speciellt dem såsom lever tillsammans hjärt-kärlsjukdom.
Extrem värme drabbar även Europa samt på grund av flera svenskar vilket existerar ute samt reser blir dem höga temperaturerna ett chock på grund av kroppen.
Därför delar Hjärt-Lungfonden tillsammans med sig från råd till för att hantera värmen samt skydda hälsan.
Vissa särskilt utsatta
– Personer tillsammans hjärt-kärlsjukdom, ungar samt äldre människor existerar särskilt utsatta då detta blir varmt. på grund av dem existerar detta extra viktigt för att hålla sig svala samt för att äga enstaka utmärkt vätskebalans inom kroppen då detta existerar värmebölja var man befinner sig, säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare på grund av Hjärt-Lungfonden.
Kroppens tryck ökar
Forskning visar för att då detta existerar varmt regleras temperaturen inom kroppen genom för att blodcirkulationen inom dem ytliga blodkärlen ökar, kärlen vidgas samt svettproduktionen ökar.
Vilket inom sin tur ökar belastningen vid hjärtat samt leder mot vätske- samt saltförluster.
Kroppens termostat sitter inom hjärnan, inom hypotalamus.Förutom långvarigt sjuka samt äldre människor äger studier vid senare kalenderår även identifierat små människor likt särskilt utsatta på grund av värme, bland annat vid bas från deras kroppars begränsade förmåga för att reglera kroppstemperaturen.
Bevara vätskebalansen inom kroppen genom för att förtära dricksvatten - undvik alkohol samt koffein.
Undvik för att existera utomhus då solen existerar liksom starkast vid dagen.
Använd lätta samt luftiga textilier såsom ej binder fukt.
En sval dusch alternativt ett blöd torkduk runt nacken ger kroppen svalka.
Ta detta lugnt samt fanns försiktig tillsammans kroppslig handling beneath dem hetaste timmarna.
Se mot för att hålla ditt bostad svalt genom för att nyttja luftkonditionering alternativt fläktar
Det finns numera starka vetenskapliga bevis till för att värmeböljor leder mot ökad dödlighet.
Negativa effekter från enstaka värmebölja vid hälsan noteras oftast kreditkort period efter för att höga temperaturer noterats – ofta redan identisk ljus alternativt inom några dagar.
Det existerar många viktigt för att hålla kroppen sval då detta existerar väldigt varmt samt man bör helst undvika för att bära svarta tajta kläder.John Pernow, ordförande till Hjärt-Lungfondens forskningsråd, professor samt överläkare nära Karolinska Institutet samt Karolinska Universitetssjukhuset.
Foto: Hjärt-Lungfonden
Var uppmärksam vid speciella symtom
Hjärt-Lungfonden uppmanar allmänheten för att existera vaksamma vid symtom vilket yrsel, huvudvärk samt illamående samt söka läkarvård ifall dem skulle uppstå.
– Tidigare undersökning äger demonstrerat för att fler dör inom hjärtinfarkt, stroke samt hjärtsvikt då detta existerar varmt.
beneath sommaren 2018, då detta plats ytterligare varmt, ökade antalet dödsfall tillsammans med cirka 700 personer kopplat mot värmeböljan. Därför existerar detta viktigt för att skydda sig mot höga temperaturer, ej minimalt angående man lever tillsammans med riskfaktorer på grund av hjärt-kärlsjukdom likt diabetes typ-2, övervikt alternativt fetma, säger John Pernow, ordförande på grund av Hjärt-Lungfondens forskningsråd.